Как правильно чистить зубы

[Грозный 55]

В ополаскиватели не верю, не думаю что они как-то колоссально могут повлиять на ситуацию.

Зря. Ополаскиватели полости рта бывают самыми разными. Нужно выбирать те, которые наиболее влияют на качество и здоровье зубов и десен, а не просто освежают дыхание. Есть такие, которые профилактические, укрепляют десна, убивают бактерии там, куда вы щеткой с пастой просто не доберетесь. 30-40 секунд подержали во рту, пополоскали и сплюнули, и спатки. И все окей)

[Ня Пря]

Применение зубной щетки и нити очень важно для заботы о здоровье зубов, однако
Зубы - это лишь 25% всей ротовой полости. Поэтому зубная щетка и нить не способны удалить все бактерии ротовой полости, так как огромная их часть живет не только на зубах. Чтобы обеспечить комплексный уход за полостью рта и защиту от действия бактерий используйте ополаскиватель утром и вечером после чистки зубов.

еще нужно чистить язык и полоскать рот после приема пищи

[shelev]

Знаю точно что новомодными электрическими щетками не рекомендуют чистить более чем 2 раза в неделю. Стараюсь придерживаться этого правила. В обычные дни чищу зубы обычной зубной щеткой. Кстати, не использую зубочистки - только зубную нить

[Генпо Cадзи]

Я бы для гигиены ещё порекомендовал ирригаторы Ищите лучший ирригатор Вот статья, мне кстати и самому ирригаторы очень даже по душе пришлись)

[AnnaNoskova]

я чищу самой простой щеткой средней жесткости - меняю правда не так часто, как советуют, но все же. Стоматолог хвалила, хотя не скажу, что я какой-то спец. Хотя она еще очень советовала ультразвуковые щетки. Плюс зубная нить, зубочистки после давнего ношения брекетов не пользую вообще):-)

[twitterguru]

Знаю точно что новомодными электрическими щетками не рекомендуют чистить более чем 2 раза в неделю.

А почему?

[Maldives]

присоединяюсь к вышеупомянутому вопросу, почему? я такого раньше и не слышала

[Lessi]

присоединяюсь к вышеупомянутому вопросу, почему? я такого раньше и не слышала

Вроде как эмаль они стирают очень жестко.

[Олберик]

Зубной щеткой. Много зависит от типа зубной пасты. Я пользуюсь только лакалутом.

[Andy1]

Жесткость щетки регулируется чувствительностью Ваших десен. Если они кровоточат или болят, то следует применять только мягкую щетку. Для поддержания здоровья зубов одной щеткой и пастой не обойтись. Применяйте зубную нить и ополаскиватель. По крайней мере так советует мой стоматолог. Вместе с тем, Вы полностью не будете застрахованы от похода к стоматологу. Поэтому посещайте его раз полгода, хотя бы ради профилактики.

[Виктор Николаев]

"Как правильно чистить зубы" - немного странная тема для строительного форума. Меня даже удивило, что она столько ответов собрала, целых 29 сообщений. Даже деревянные заборы так активно не обсуждались
Ну раз уж зашел, отвечу. Правильно чистить зубы каждый день, минимум 2 раза, по 3-4 минуты. Тщательно обрабатывая каждый ряд зубов по очереди от передних зубов к задним.

[AnnaNoskova]

Зубной щеткой. Много зависит от типа зубной пасты. Я пользуюсь только лакалутом.

Это кому как. Меня как-то смотрел мой стоматолог и зашел второй, и они буквально ругаться стали, потому что не могли сойтись в выборе паст. У одного еще тот вариант - кровь с молоком и с зубами проблем никаких, хотя других всю жизнь лечит. В общем он вообще колгейт нахваливал, а вот моя врач сказала. что ему можно и вообще как в средние века чистить - все равно все ок будет, а вот она рекомендует в зависимости от ситуации разные. Мне тоже одно время лакалют советовала, была еще какая-то, сейчас я ею не пользуюсь, но она обычно рядом с лакалютами и парадонтаксами стоит.

[Эллана]

Знаю, что надо чистить зубы не меньше 3 минут, некоторые даже часы песочные для этого покупают. А еще сейчас модно покупать специальные ирригаторы. Но они очень дорогие.

[vivat]

Ну, ирригаторы - это не дань мод, это действительно на порядок более качественная чистка зубов. Я и сама куплю, как только будет возможность. И щетку лучше иметь на батарейках, а не механическую, такая намного лучше очищает поверхность зубов.
По поводу песочных часов вот идея интересная - может хотя бы с их помощью я наконец буду чистить зубы правильные 3 минуты

[Strunak]

Если правильно чистить зубы, то меньше 3-х минут и не получится. Меня учили чистиь "смётывающими" движениями, то есть вдоль роста зубов, а не поперёк, как делают абсолютно все, кого я только заставал за чистой зубов... Последний раз лечил зубы почти 20 лет назад.

[Ivan91]

Поздравляю Вас с таким достижением! Только здоровье зубов зависит не только от правильной их чистки. Из-за неправильно подобранной пасты могут возникнуть проблемы с деснами, что может повлечь порчу зубов.
Недавно на приеме у стоматолога наблюдал такую картину: женщина ему жаловалась, что и чистит зубы, и пользуется нитью, и щетки меняет, а зубы все равно болят. Может дело еще в генетике?

[twitterguru]

Если правильно чистить зубы, то меньше 3-х минут и не получится. Меня учили чистиь "смётывающими" движениями, то есть вдоль роста зубов, а не поперёк, как делают абсолютно все, кого я только заставал за чистой зубов... Последний раз лечил зубы почти 20 лет назад.

Вот как правильно чистить зубы!

[Strunak]

Может дело еще в генетике?

Это определённо играет свою роль, хотя у меня до подросткового возраста были плохие зубы, да и у мох родителей не очень.
К слову, чищу бюджетной пастой и щёткой, но так, как показано на предыдущей картинке)

[twitterguru]

Это определённо играет свою роль

Боже мой! Как скушно мы живём! Во как надо!

[Шуляков Игорь]

Генетика, питание, образ жизни, вода, окружающая среда. да масса причин может быть в плохом состоянии зубов. У женщин, понятное дело, часто зубы страдают при беременности, у мужиков свои проблемы.

Я хочу к стоматологу раз в полгода. Привычек в чистке зубов не меняют, делаю это тщательно, но иногда с зубами все в порядке, а иногда требуется и лечение. Видимо, фиговые зубы заложены на подкорке.

Несколько раз зубы болели и реагировали на холодное и горячее не из-за проблем с самими зубами, а из-за ослабления десен. Они опускаются ниже, оголяется дентин - собственно, начинает болеть, как бы хорошо за зубами ни ухаживал.